Надо начинать качаться к лету.Утреннюю зарядку делать. Надо начинать вводить полезные привычки. Первый день прошел с результатом 0,5:0 в пользу полезных привычек. Надо их выводить на уровень рефлекса.
Да и просто надо начинать качаться, ибо на тренировки я успеваю не всегда. сильно не всегда.А у меня теперь все есть. Даже для разработки кисти))))

@темы: гламурное, будни